|
| Что бы вы хотели видеть скейтшопе Pink Star? |
Закончен 23.4.08 17:06
|
» Больше новой обуви
17.23 % (86)
| » Больше одежды
10.22 % (51)
| » Больше досок и комплектующих
33.47 % (167)
| » Больше аксессуаров
4.01 % (20)
| » Больше фингеров, парков и тп
11.62 % (58)
| » Больше женской одежды и обуви
14.03 % (70)
| » Больше значков и прочей мелочи
9.42 % (47)
| Всего голосов: 499
Всего голосовавших: 499 | | [ 1 Комментариев: ] |
|
|
|
 4: Гости
0: Пользователи
228: Пользователи с регистрацией
Вы гость здесь.
+ регистрация
|
|
Manual
Опубликовано: ]{uzya
, Включено: Nov-18-2005
Сложность: 2
Произносится: "Мэньюал".
Manual - это езда на двух задних колесах, в то время как передние приподняты над землей. Учиться выполнять manual можно и на месте, и на ходу, как тебе удобнее. Задняя нога ставится на тейл доски, передняя нога ставится в районе расположения болтов передней подвески. После того как ты поставил ноги таким образом необходимо с помощью тела и мышц задней ноги перенести центр тяжести на заднею подвеску, так чтобы нос доски поднялся вверх, а передние колеса оторвались от покрытия. Попробуй простоять в данной позиции несколько секунд, балансируя на задней подвеске, помогая удерживать равновесие передней ногой и расставленными в сторону руками. Роль рук при выполнении данного элемента очень велика, именно руки помогают в значительной степени удерживать равновесие, недаром канатоходцы (мастера балансировки) всегда расставляют их в разные стороны.
Если ты решил учиться делать manual на ходу, то для начала подыщи ровную площадку с хорошим асфальтом или гладким покрытием. Разгонись до той скорости, на которой чувствуешь себя наиболее комфортно. А теперь те же действия, которые ты упорно разучивал на месте. Старайся не заваливаться назад! Кстати, выполнить manual на ходу помогает построение своеобразной оси - голова-плечи-"пятая точка"- задние болты . При езде на manual'e помогай себе руками, расставив их в стороны, дабы сохранять равновесие.
by Soda
|
|
|
|
